Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
114 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 42,16g | Prot: 186,42g | Carb: 111,20g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Индолина Голень Индейки, Брокколи. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Сырники Диетические. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|