Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 48,69g | Carb: 178,21g.
Colazione: Фруктовый Салат, Овсяная Каша на Молоке, Овсяные Отруби, Мёд. Pranzo: Останкино Пельмени. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Болгарский Перец, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Nescafe Cappuccino (240мл), Огурец (с Кожурой), Лаваш. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di откорней докончиков
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