|
Сделала сегодня открытие!
Оказывается, продукты надо взвешивать до готовки, чтоб потом посчитать. Вот я 🙆🏻
А то овсяную кашу на завтрак сварила, стала вносить и очень удивилась))) как же в каше может быть 50% суточной калорийности?..
На ПП третий день)))
Заболела(((
|
1129 kcal
|
Gras: 41,29g | Prot: 96,56g | Carb: 86,43g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Славком Геркулес, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Минтай Запечённый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Altro: Лимон, Чай, Hochland Твороженный Сыр, Хлебпром Хлеб Пастуший, Чеснок, Хлебпром Хлеб Пастуший, Сало, Куриная Грудка. Di più...
|
|
1418 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|