|
Esta semana comí bastante mal y ayer no fui a entrenar, así que esta próxima semana procuraré volver a la cordura, igual este es un mes díficil, jajaja. Vamos, a seguir, en el espejo no se nota nada.
AP
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|