Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 45,90g | Prot: 85,54g | Carb: 106,59g.
Colazione: Teh Tawar, Sambal Goreng, Getuk, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pranzo: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Cena: ABC Saus Sambal, Sawi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Di più...
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1984 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di noviayu_
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