Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 101,33g | Prot: 55,16g | Carb: 156,92g.
Colazione: Банан, Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Венигрет. Snacks/Altro: Конфета, Песочное Печенье, Яблоко. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aidab5
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