|
11 kk:ssa -30,1 kg. 👍😇👏
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 87,28g | Carb: 154,11g.
Colazione: Klementiinit, Paistettu Kananmuna, Rainbow Margariini 60, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kahvi. Pranzo: Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Rainbow Margariini 60, Ryvita Sesame Rye, Apetit Pakasteherneet, Fazer Amica Paahdettuja Porkkanoita, Uuniperuna (Kuorineen), Rainbow Cordon Bleu. Cena: Vesi, Rainbow Margariini 60, Ryvita Sesame Rye, Rainbow Sitruunaoliiviöljy, Vihersalaatti, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja. Snacks/Altro: Klementiinit, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Pippurinen Kinkku, Valio Arki Juusto, Rainbow Margariini 60, Vaasan Ruispalat, Tee (Haudutettu, Kofeiiniton). Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Siis kertakaikkiaan huippu suoritus💪👍Onneksi olkoon🤗
02 dic 18 da utente: chili233
|
03 dic 18 da utente: läski-ämmä
|
03 dic 18 da utente: J0hQ
|
03 dic 18 da utente: täti omena
|
Siistiä 👌 mahti suoritus 😁
03 dic 18 da utente: LadyLazarus82
|
Korkeat hatun nostot 🎩💪🏾 On se kova!!
03 dic 18 da utente: ShaQRi
|
04 dic 18 da utente: mirja.kalliosaari
|
06 dic 18 da utente: KittaS
|
06 dic 18 da utente: petri s
|
Thanks to everyone! 🤗 Onkin ollu hyvä fiilis tän viikkoo. Vähän tosin jo alkaa jänskättää ens maanantain punnitus, et jatketaanko vielä samaa rataa vai mitä tässä tapahtuu. 😅
07 dic 18 da utente: Minna Maija
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Minna Maija
|