Diario di Claudi1909, 03 dic 18

Dein letzter Satz sagt es doch ;-) 

Ich finde es zwar auch interessant, doch leider ist es viel zu aufwändig. So zumindest mein Eindruck. Wobei mein Bruder das macht (Single) und ganz gute Erfolge damit hat. Ich selbst habe letztens einen Paleo Burger gemacht. Ist der Hammer, da er so lecker war. Doch die Kalorien sind für mich oft einfach zu hoch! Deshalb ist es für mich nicht so alltags tauglich und zu weit davon entfernt, das für immer durch zu halten. Und ich möchte keine Diät machen, sondern eine Ernährungsform wählen, die ich umsetzen kann. Paleo klappt da bei mir nicht. So zumindest, was ich mir an Rezepten und Buch zu Gemüte geführt hatte.  

Gewisse Dinge 😁 Mich würden da einfach die Erfahrungen weng interessieren. Also zu 100% verfolge ich keine spezielle Form, sondern eher ein Mix aus allem bzw was mir eben schmeckt 🙈 

Danke Madam! Das ist mir auch schon in den Sinn gekommen, dass es nicht Alltagstauglich ist. Vieles an Paleo klingt logisch, aber es ist eben keine Ernährung die ich mir für den Rest meines Lebens vorstellen kann, manche Stücke davon ja, aber als Gesamtpaket eher weniger.  

Genau, deshalb suche ich mir die tollen Sachen raus und bau sie bei mir ein. Ganz nach Gusto. Lecker ist es! Was machst du sonst? Ich halte mich mit Kohlenhydraten zurück. 

Ich esse eigentlich das was mir schmeckt. Bei Fleisch bevorzugt Hähnchen/Pute. Diverses Gemüse (roh oder gekocht), selten Nudeln, lieber mal Reis oder Kartoffelbrei, ansonsten Eier, körniger frischkäse. Vieles was wenig Kcal hat und gerne auch viel Proteine enthält. Meine gefüllten Paprika, mache ich zb ganz gerne mit etwas Hähnchenbrust Rouladen, frischen Champignons, Hirtenkäse und etwas Tomatensoße dazu, als Beilage gibt es da meistens Reis dazu (ungesalzen). Manchmal experimentiere ich auch ganz gerne in der Küche 😊 

Paleo... ist das nicht die sog. Steinzeitdiät? Was isst man da nicht? Weizenprodukte, oder? Das heißt, man ernährt sich nur von Fleisch, Fisch, Gemüse, Samen und Nüssen, Kartoffeln und Reis, Eier und Käse, oder? 

ich mach nicht paleo , aber Keto (low Carb, high Fat) und hab jetzt schon super Erfolg damit. Ich hab seitdem mega Energie und hab schon 3 Kilo runter ohne hungern. Kann ich nur empfehlen. 

New me, mir geht es nicht ums weiter abnehmen, mein Gewicht habe ich ja erreicht, dass es um 2 Kilo hoch und runter schwankt ist völlig in Ordnung und normal. Aber jeder hat da seinen eigenen Weg gefunden 🤗 

Stolfat, genau! Aber in der Steinzeit gab es ja auch keine Soßen 🙈🤔 und blankes Hähnchen...hmm gewöhnungsbedürftig.