Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 59,42g | Carb: 190,63g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Banana, Citterio Sofficette Mortadella, Peperonata. Cena: Zymil Formaggio Fresco senza Lattosio, Wasa Integrale, Parmigiano Grattugiato, Caco Mela, Naturello Vellutata di Carote. Snacks/Altro: Zymil Yogurt Greco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mirazak
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