Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 83,33g | Carb: 209,04g.
Colazione: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Мёд, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Хурма, Арахис. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|