Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 19,78g | Prot: 40,12g | Carb: 366,05g.
Colazione: 배, 계란후라이, 밥, 갓김치, 파김치. Pranzo: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김, 배, 가래떡, 갓김치, 파김치, 밥. Cena: 생크림케이크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di cdoomoo
|