Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 88,71g | Carb: 163,53g.
Colazione: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero. Pranzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Amstel Radler, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan. Snacks/Altro: Loading Flapjack. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yosikiero
|