Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2762 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 161,85g | Carb: 368,55g.
Colazione: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo, Mandorle. Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Buon Pascolo Carne in Gelatina . Cena: Pomodori, Nostromo Tonno al Naturale , Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico , Asiago, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. Snacks/Altro: Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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