Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 44,31g | Carb: 99,95g.
Cena: Itambé Manteiga Extra com Sal, Fini Marshmallows Torção, Mingau de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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