Diario di monicagr71, 04 dic 18

Aquela pipoca de lanche para acalmar a fome, acompanhada de café com leite e adoçante.Mesmo quando a tristeza invade o coração da gente, precisamos ir em frente. Não descontar na comida e perder o foco. Afinal, alguma coisa tem que dar certo, não é mesmo?

1302 kcal Gras: 74,17g | Prot: 69,70g | Carb: 89,82g.   Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Frito, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Caldo Verde, Caldo Verde, Vigor Iogurte Grego Blueberry. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Integral Nolac, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Di più...
2655 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
segue em frente. nada como um dia, após o outro. toda tempestade passa☺️ 
05 dic 18 da utente: prendavitoriosa
Verdade... Às vezes demora um pouquinho, mas sempre passa. 
05 dic 18 da utente: monicagr71

     
 

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Storia del Peso di monicagr71


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