Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 73,88g | Prot: 99,31g | Carb: 168,33g.
Colazione: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мистраль Овсянка Геркулес, Клубника, Гурман Хлеб Полезный, Золотые Луга Творог 5%. Pranzo: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная с Овощами, Булгур. Cena: Зеленые Оливки, Индолина Сердце Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Голден Яблоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|