Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 46,14g | Prot: 100,76g | Carb: 309,67g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Kellogg's Coco Pops Barchette, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Albume d'uovo, Uovo, Il Buon Riso Riso Carnaroli . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Nostromo Tonno al Naturale , Carote Bollite, Zucchine Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Zucchero, Miele. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|