Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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798 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 65,02g | Carb: 89,54g.
Pranzo: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Repolho Verde, Cenouras, Rabanetes. Cena: Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Pêssego. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joelma H.
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