Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 83,11g | Carb: 134,75g.
Colazione: 토마토 케첩, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 마요네즈, 통조림 참치, 감자 샐러드, 계란후라이, 식빵. Pranzo: Navitas 카카오닙스, BOBSNU 약콩두유, 바나나, Skippy Super Chunk Peanut Butter, 우유. Cena: 녹차라떼, 돈까스. Snacks/Altro: 켈로그사 베리앤넛바. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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