Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 59,73g | Carb: 89,44g.
Colazione: Omelet, Café, Kirkland Signature Mermelada de Fresa Orgánica , Bimbo Pan Tostado, Frijoles Refritos. Pranzo: Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hunts Salsa BBQ, Puré de Papa, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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