Diario di irenamur3, 06 dic 18

Ну что мои худеющие друзья, думаю этот коллаж Вам покажется поинтереснее предъидущего...да я не всегда была стройняйшкой с хорошо очерченой талией, в 18 лет я была бесформенным куском сала с огромным животом и пухлыми сметанными щечками.Но я достаточно быстро вкурила, что быть жирной в этом мире так себе история, да и мальчик в которого я была влюблена в тот момент смотрел только на тощих моделей, поэтому собрав всю волю в кулак зашив рот и одновременно садясь на велосипед, мне удалось, за пару лет, превратиться из гусеницы в бабочку, мальчик в итоге оказался моим, но это уже совсем другая история.
Так вот, к чему я это, самое сложное было не похудеть, а удержать вес и форму на протяжении последних 10 лет, что прошли с тех событий, поэтому выкладывая предъидущий коллаж я радовалась, что формы остались при мне и обратно в гусеницу я не превратилась)))
Всем отвесов)))

---

1145 kcal

Gras: 54,96g | Prot: 71,71g | Carb: 91,34g.   Colazione: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники. Pranzo: Кофе с Молоком, Oreo Мороженое с Печеньем, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Дивный Берег Кета Соленая , Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Di più...