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ketika makan buah dalam juice... buah naga di blender no tambah gula dan air lalu kasih potongan mangga deh..
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939 kcal
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Gras: 35,36g | Prot: 38,99g | Carb: 128,21g.
Colazione: Chia Seed, Stroberi, Mangga, Buah Naga. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kikil, Wortel Bayi, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. Snacks/Altro: Mangga, Tahu Goreng, Alpukat, Getuk. Di più...
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1931 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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