Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
743 kcal
|
Gras: 11,49g | Prot: 40,75g | Carb: 108,70g.
Colazione: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cacao Puro, Auchan Pan de Molde Multicereales, Pan Integral, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Mini Tostas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Pranzo: DIA Gelatina Light, Pan Integral, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Bimbo Mini Tostas, Ybarra Espinacas, Auchan Guisantes Muy Finos al Natural, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Maggi Puré de Patatas. Cena: Perejil, Ajo en Polvo, Natural Zero Salsa Boloñesa, Amix Salsa Mayonesa 0%, IFA Eliges Champiñones Enteros, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, el Faro Cebollitas en Vinagre, Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Lechuga de Hoja Verde. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 44 minuti, Riposare - 8 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|