Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 47,72g | Carb: 91,25g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Putih. Pranzo: Telur Dadar, Ikan Bawal, Tempe Goreng, Nasi Putih. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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