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Oregano chicken steak
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1065 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 83,57g | Carb: 99,70g.
Colazione: Finna Sambal Pedas, Buncis, Putih Telur Matang. Pranzo: Domino's Pizza Oven Baked Chicken Parm Sandwich, Domino's Pizza 14" Thin Crust Chicken Pizza, Domino's Pizza 12" Thin Crust MeatZZa Feast Pizza, Domino's Pizza Cheese Burger, Medium, Finna Sambal Pedas, Tempe Orek, Buncis. Cena: Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Sambal Pedas, Alfamart Daun Pepaya, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Spageti dengan Sayuran (Gaya-Buatan Sendiri). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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 Commenti
08 dic 18 da utente: nanciriki
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@nanciriki iya buat sendiri😁
08 dic 18 da utente: agustini.abdullah
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mau dong resepnya...kmaren2 ayam cuma di rebus doang😔
08 dic 18 da utente: nanciriki
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Haha iya sama @nanci dr kmrn grill ayam cuma pake garam dan lada aja, bosen...sebenernya lg kepengen spageti, jd biar ada rasa2 spagetinya ditaburin oregano aja (ga pake juga tetep enak).
Bumbunya cuma saus tomat, saus sambal, tomat cincang, seledri, bawang putih cincang, sama bawang bombai.
Ayam di grill ga pake minyak. Sisihkan.
Bawang putih dan bombainya ditumis pake api kecil. Baru masukin sausnya (jgn byk2 karena sodiumnya tinggi), tomat, dan seledri, tambah air dikit boleh kalau kekentalan. Masak sampe caramelized.
Tuang sausnya ke ayam...Jadi deh😃
09 dic 18 da utente: agustini.abdullah
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Thanks...resepnya mau di coba dah..
09 dic 18 da utente: nanciriki
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10 dic 18 da utente: 7015rm
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cantik masakannya.... 👍bikin ngiler nih.
10 dic 18 da utente: lily_ra
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@nanci ditunggu recooknya yaa😃
@lily makasih yaa💕
10 dic 18 da utente: agustini.abdullah
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@agustini. Kmaren udah recook....wuihhh endeusss banget rasanya...serasa lg gak diet...makasih kak resepnya😙
11 dic 18 da utente: nanciriki
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Storia del Peso di agustini.abdullah
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