Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 97,28g | Carb: 162,26g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, California Gold Nutrition Peanut Flour 12, Авокадо Авокадо, Монастырский Двор Овсяное Печенье, Банан, Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Скумбрия, Barilla Pesti Alla Genovese, ГранМулино Макароны. Cena: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Solgar Whey Protein Vanilla, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genadiy
|