Diario di Vandinha48, 08 dic 18

vem cetose !!

1614 kcal Gras: 115,48g | Prot: 101,33g | Carb: 47,10g.   Colazione: Cacau Show Drageados de Amêndoas com Chocolate Amargo, Morangos. Pranzo: Montana Contra Filé, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Repolho, Couve Manteiga Crua. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Morangos, Cogumelos, Alface, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Cacau Show Drageados de Amêndoas com Chocolate Amargo, Ovo Frito, Queijo Provolone, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim. Di più...
2185 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...





Storia del Peso di Vandinha48


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