Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 66,37g | Prot: 198,74g | Carb: 169,59g.
Colazione: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Dinkelbrot, M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Pranzo: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Edeka Bündnerfleisch, Gurke (mit Schale). Cena: Mischgemüse, Eberswalder Rinderhüftsteak, Aldi Serano Schinken, Baumnüsse. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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