Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 43,85g | Carb: 124,88g.
Colazione: Avocados, Khong Guan Cream Crackers, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Fish Porridge. Cena: Cream Soda, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), New Moon Muar Otah, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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