Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2018
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 81,05g | Prot: 102,28g | Carb: 82,43g.
Colazione: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales, Café con Leche Descremada. Pranzo: Huevo Frito sin Grasa, Pimiento Rojo, Tomates, Cebollas, Aguacate, Lidl Filete de Cabeza de Lomo. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Altro: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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