Diario di merkez valisi, 08 dic 18

Çinekop zamanı 😍💕

1502 kcal Gras: 61,51g | Prot: 144,10g | Carb: 95,15g.   Colazione: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tahıllı Ekmek, Sek Dilimli Tost Peyniri. Pranzo: Mandalina, Muz, Avokado, Tulum Peyniri, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin. Cena: Çinekop. Di più...
587 kcal Esercizio: Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...


da 1 a 20 di 27
Commenti 
afiyet olsun selmacim yine lezzet herzam ki gibi😊👌😊 
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Sağol Yükselcim😊 gel beraber olsun😀🤗 
08 dic 18 da utente: merkez valisi
bir numara besleniyorsun afiyet olmuştur kas olsun👏👍😘 
08 dic 18 da utente: SevdaSolak13
hiç hayır demem ☺ karnım tok olsa yine yerim selmacim☺ 
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Selam Yukselcim😂😊 
08 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Afiyet olsun 😃 benimde dün akşamki menü 
08 dic 18 da utente: slnbyrm
Sevdacim iyi akşamlar 🤗 nasılsın😊 sesin yok diyet nasıl geçiyor 😊 
08 dic 18 da utente: yueksel.g
şükür bende diyet ne kalmadı abartmiyorum ama çok kismiyorumda egzersize devam daralma var kiyafetlerim içinde rahatım önemli olan buydu zaten 😊sen nasılsın seninde sesin cikmiyor gün boyunca yoktun 
08 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Sevdacim gün boyu uyumuşum😂😁 
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Zaten anladım bana günaydın hiç olmadı demenden😂😂😂😂 
08 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Haklısın Sevdacım🙈 bugün acaip güzel beslenmişim🙈😀 yarın dengelemem lazım👍 Akşam için makroları kontrol ettiğimde protein açığım olduğunu farkettim, en sevdiğim balıktan yana tercihimi kullandım🤗😍😇🤩 
08 dic 18 da utente: merkez valisi
😂😂😂aç uyandım akşam olmuştu nerdeyse  
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Tşkler Selencim, sende görünce aklıma koymuştum zaten😀😂😂 
08 dic 18 da utente: merkez valisi
Yüksel, aç uyanınca kötü bişeyler yememişsindir umarım🤣🤪 
08 dic 18 da utente: merkez valisi
Yok yok bugün kötü sayılmaz😁😁 
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Öyle diyon sosa bulanmış kocaman sosisi ekmek arasına kıstırıp yiyon, Yüksel😬 sormaya korkuyorum🙈🙈😀😂 
08 dic 18 da utente: merkez valisi
Bugün sosis ve sos fln yokki😁hızlı hızlı steak kızartıp yedim ☺  
08 dic 18 da utente: yueksel.g
Selma😂😂😂Yüksel😂😂😂 
08 dic 18 da utente: SevdaSolak13
Sevda 😂😂😂( bu postun adeti galiba) 
08 dic 18 da utente: JackShephard
Jack😂😂😂 
08 dic 18 da utente: merkez valisi

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di merkez valisi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.