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2175 kcal
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Gras: 77,44g | Prot: 100,56g | Carb: 275,46g.
Colazione: 統一生機 葡萄乾, 核桃, 萬歲牌 無調味核桃, 奶粉, 黑糖, UCC 無糖黑咖啡, 奇異果, 美國加州葡萄, 萵苣, 烘雜糧麵包, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮). Pranzo: 甜不辣, 大腸麵線. Cena: 可樂(含咖啡因), 怡客 藜麥毛豆沙拉, 墨西哥玉米夾餅(加雞肉,芝士,生菜,番茄及辣醬). Snacks/Altro: 全家 地瓜, 奶粉, 水煮蛋, 蘋果. Di più...
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