Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2012
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 39,10g | Carb: 182,32g.
Colazione: Plumcake, Corn Flakes, Zucchero di Canna, Soya Drink, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Piselli e Tonno, Piselli e Tonno, Cuori di Lattuga. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (Istantaneo), Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Riso Bianco. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Fiesta, Wafer alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi). Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Stare in piedi - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rò-bot
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