Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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559 kcal
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Gras: 18,89g | Prot: 50,47g | Carb: 45,89g.
Colazione: Roti Gandum, Nutella Selai Coklat. Pranzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mutia Pancolli
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