Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 86,36g | Prot: 98,09g | Carb: 153,93g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Яйцо. Pranzo: НГ Protein Pro Батончик Ваниль Печенье, Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, НГ тушеная курица с морковью и луком 1500г, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Cena: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfnf230281kbz
|