Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 106,62g | Carb: 155,14g.
Colazione: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff Biscuit Spread. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Scotti Riso Integrale 10', Coop Filetti di Platessa Surgelati. Cena: Esselunga Cavolfiori a Rosette, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. Snacks/Altro: Aziende Campobasso Mandorle Affettate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bestbody Farina D' Avena Biscotto, Pere. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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