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taken at 8.15 am body fat recorded as 31%
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4034 kcal
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Gras: 121,08g | Prot: 217,49g | Carb: 212,42g.
Colazione: Fried Egg, Toasted White Bread, Fish Oil, Impact Whey, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Pranzo: Impact Whey, Quark, Pure Protein Igf-1, Rice Pudding. Cena: Prawn Balls in Batter with Sweet & Sour Sauce, Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles. Snacks/Altro: Coca-Cola (Can), Dry Roasted Peanuts, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestbefore1989
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