Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 100,92g | Carb: 179,71g.
Colazione: Kuru Kayısı, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Köy Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin. Pranzo: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Cena: Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Cevizli Baklava, İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alitoprak32
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