Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2643 kcal
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Gras: 93,63g | Prot: 181,31g | Carb: 271,00g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Rosse Delicious, Noci Sgusciate, Mandorle, Nocciole, Anacardi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Zucca Cotta, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Esselunga Tortellini Alla Carne. Cena: Pane Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Activia Yogurt Avena Noci, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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