Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
884 kcal
|
Gras: 26,81g | Prot: 24,50g | Carb: 149,62g.
Colazione: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Блины из Цельной Пшеницы, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Мармелад, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Чай Несладкий, Красное Яблоко, Сушеное Манго. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|