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tracking on course.
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 80,73g | Prot: 123,86g | Carb: 148,48g.
Colazione: Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: RxBar Chocolate Sea Salt, Zucchini, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Cena: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Frittata. Snacks/Altro: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Dare Grains First Crackers - Whole Grain, RxBar Peanut Butter (Pouch), Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread, Scrambled egg with vegtables. Di più...
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3451 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavoro - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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