Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 78,52g | Prot: 139,71g | Carb: 177,94g.
Colazione: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Pranzo: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Dinkelbrot, Gemüsesuppe, Edeka Bündnerfleisch, Gurke (mit Schale). Cena: REWE Blattspinat, Eberswalder Rinderhüftsteak, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Snacks/Altro: Seeberger Cashewkerne, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa moll
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