Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
|
98 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3251 kcal
|
Gras: 83,33g | Prot: 210,98g | Carb: 411,51g.
Colazione: Русское Море Лосось Рубленый Классический, ВкусВилл Чабатта, Омлет или Яичница. Pranzo: ВкусВилл Лепешка Грузинская , ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Куриная Грудка на Гриле. Cena: ВкусВилл Чабатта, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Snacks/Altro: Избенка Творог 5% Можайский, Maxler Протеин, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Банан. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|