Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2010
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 105,29g | Prot: 84,80g | Carb: 226,78g.
Colazione: non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Pranzo: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, grated cheese colby jack. Cena: waffle fries, Hamburger Buns (Enriched), Thick 'N Tasty Burger. Snacks/Altro: candy, Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. Di più...
|
|
3206 kcal
|
Esercizio:
Gym @ Lunch - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Morning 3 Mile Run - 35 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Collazos
|