Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2012
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 62,12g | Carb: 290,38g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè (Istantaneo), Special K Cioccolato Fondente, Caffè (dalla Moca), Soya Drink, Zucchero di Canna. Pranzo: Fontina, Prosciutto Crudo, Piadina Romagnola. Cena: Pangrattato, Birra, Spaghetti di Soia. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rò-bot
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