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1224 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 41,76g | Carb: 195,34g.
Colazione: Bimbo Pan Tostado Integral, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Verduras al Vapor, Queso Panela, Yemina Sopa de Coditos . Pranzo: Verduras al Vapor, Aderezo de Ensalada Italiana, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Cena: Té (Infusión), Bimbo Pan Tostado Integral. Snacks/Altro: Jícama, Pepino (Pelado), Manzana. Di più...
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3650 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Storia del Peso di triuxx
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