Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 75,54g | Carb: 147,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Кофе с Молоком, ПП Шаурма, ПП Шаурма. Cena: Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|