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BF 22,3% (circa 20,81kg) BMI 25, h2o 58,6
Sono ingrassato 4 etti
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2657 kcal
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Gras: 138,73g | Prot: 118,57g | Carb: 229,30g.
Colazione: latte di soia x caffè, stevia, caffè, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo, valle', latte scremato, farina, sciroppo acero, albume, panna, zucchero, lievito, uovo. Pranzo: gelato fresco gusti misti, mozzarella, uovo, pasta sfoglia, Cuori di Carciofi a Spicchi. Cena: Hamburger di Pollo, parmareggio, minestrone. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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