Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 33,22g | Prot: 246,05g | Carb: 261,36g.
Colazione: Smacktastic Cocoloco , Elstar, Magerquark, Haferflocken, Kreatin Monohydrat, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Basmati-Reis, Gut & Günstig Salsa Sauce. Cena: Rocka Nutrition Smacktastic , Blaubeeren, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Snacks/Altro: ESN Crank , Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ferrero Küsschen , Toffifee Toffifee. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MCjunis
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