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94 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 63,32g | Prot: 93,33g | Carb: 155,95g.
Colazione: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Burgen Gluten Free Soy-Lin, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Egg (Whole), Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Coffee (Instant Powder). Pranzo: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, SunRice Brown Rice & Quinoa, Wild Atlantic Salmon. Cena: Tacos. Snacks/Altro: Woolworths Caramel Slice (80g), Decaffeinated Latte Coffee. Di più...
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2793 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenoka8
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